智能穿戴监测睡眠靠谱吗？ 智能穿戴靠什么监测？(2)

　　而在医院中睡眠监测能够为我们提供脑电、心电、眼电、肌电、呼吸、运动、鼾声、脉搏、血氧饱和度、脉搏波、呼吸频率、体位等睡眠呼吸参数。但是这些对于我们一般人来说基本是不可谓的事情。不仅需要去医院预约床位、请假，还需要你能够带着一大堆设备进入梦想。

　　医院的睡眠检测无疑是具有权威性的，并且也可以全面的检测我们的睡眠并且准备的找出我们存在的问题，但是并不是太容易实现。而只能穿戴睡眠监测又存在着众多的漏洞其数据并不具备太多的可信性、和操作性。因此，对于想要通过睡眠监测来尖刺自己健康的朋友还是被枉费感情了，只能穿戴可以提供的数据基本上就是一组自娱自乐的数据而已。