女性缺乏性生活会导致失眠？这种说法科学吗

缺乏性生活确实容易导致失眠，美国生理学家曾经做过大量的调查，调查发现，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到生理的发泄之时，神经系统便处于高度的亢奋状态，焦虑不安、烦躁，于是失眠便接踵而来。

为什么女性容易失眠

缺乏性生活导致失眠多会发生在女人身上，因为男女性欲、性高潮和性欲消退在瞬间上都有较大的差距。男性的性欲能很快激发，并在整个性交过程中可以很快地达到性高潮，性高潮过后性欲又可以很快的消退。因此，男性只要一旦达到了性高潮，哪怕是手淫之后的性高潮，也可以很快地安然入睡。

如何知道失眠是不是性生活引起的

如果有适度的自慰，那么失眠就可能是其他原因引起的，而与性生活无关。建议平时多做运动，养成合理的作息习惯。

网友吐槽：

网友A：“还是赶紧找个女朋友吧，完美和谐的性生活对睡眠有促进作用。因为热情奔放的性行为过后，紧张激动的身躯得以放松，肌肉在满足之后的疲倦中得以舒展，心灵在愉悦的飘荡之后得以放松。”

网友B：“那就要看你自身的条件了，如果你有魅力，不用你主动就有一大票女人围着你转，如果你是个屌丝，那就困难了！”